| 2008青少年生存拓展夏令营营训练详细安排 |
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| 时间 |
活动项目 |
具体说明 |
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| 第一天 |
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| 上午 |
8:30 |
指定地点集合 |
列队、点名、检查物品 |
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| 09：00-10：30 |
开营仪式 |
在车上同学们互相认识。赴军营，升营旗，唱营歌，宣誓。营地守则，讲解活动安排和注意事项 |
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| 12:00 |
团队午餐 |
军营 |
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| 下午 |
14:00 |
开营礼 |
竞选班长及队长 |
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| 14:30 |
“快乐团队”建设 |
创作团队文化：队名、队训、队歌、绘制队旗 |
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| 先锋工程： |
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| 学习常用绳结（单结、平结、接绳结、双套结、方回结、剪立结等） |
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| 16:00 |
消防安全知识技能现场学习演练 |
1.消防基础知识，起火原因分析，灭火器原理 |
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| 2.火灾应对技能 |
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| 3.现场演练 |
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| 17:30 |
降旗 |
营地举行 |
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| 17:40 |
集体晚餐 |
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| 晚上 |
19:00 |
小队时间 |
准备晚集会 |
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| 19:30 |
绳结技术考核，环保教育 |
适时使用绳结会给我们的生活带来许多便利，务必掌握哦；牢记户外环保法则，还大自然洁净空间 |
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| 21:00 |
小队荣誉庭 |
小队授职仪式；培养孩子成为一个社会的良好公民 |
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| 21:30 |
训练笔记 |
记下自己一天的感悟收获 |
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| 22:00 |
就寝 |
寝室 |
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| 第二天 |
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| 上午 |
6:30 |
吹哨起床、整理内务 |
要求在15分钟穿好衣服、叠好睡袋、洗漱完毕 |
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| 6:45 |
晨间活动 |
热身操、晨跑、队列操练等 |
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| 7:15 |
内务晨检、集体早餐 |
“流动红旗”评比 |
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| 8:00 |
升旗、晨誓、 |
营地举行，唱营歌； |
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| 内务评比 |
颁发“流动红旗” |
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| 8:30 |
训练、会操评比 |
队列训练、指挥训练等 |
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| 10:00 |
“无敌团队”拓展训练 |
雷区取水、无敌锋火轮、蛟龙出海等，通过多个训练科目的体验来培养孩子的团队意识 |
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| 12:00 |
集体午餐 |
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| 下午 |
13:30 |
地震生存避难救护现场演练 |
1.专家讲解（地理构造、各类灾难成因、自救互救） |
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| 2.掌握各类求生技巧，现场演练逃生避险 |
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| 15:00 |
快乐团团转 |
不倒森林、联体兄妹、偷天陷阱等拓展科目学习 |
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| 17:00 |
降旗 |
营地举行 |
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| 17:10 |
晚餐 |
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| 晚上 |
19:00 |
小队时间 |
准备营火节目、提报节目 |
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| 19:30 |
篝火晚会 |
集体节目、才艺展示 |
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| 21:00 |
感谢会 |
歌唱《感恩的心》，赠送感谢语，培养青少年以感激之心对待生活 |
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| 21:30 |
训练笔记 |
记下自己一天的感悟收获 |
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| 22:00 |
就寝 |
帐篷露营 |
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| 第三天 |
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| 上午 |
6:30 |
吹哨起床、整理内务 |
要求15分钟内完成 |
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| 6:45 |
晨间活动 |
热身操、晨跑、队列操练等 |
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| 7:15 |
内务晨检、集体早餐 |
“流动红旗”评比 |
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| 8:00 |
升旗、晨誓、 |
营地举行，唱营歌； |
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| 内务评比 |
颁发“流动红旗” |
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| 8:30 |
野外医疗救护练习 |
医疗急救（烫伤、晒伤、扭伤、溺水等）；户外蛇咬、毒虫、蛰伤，包扎、制作担架、模拟急救搬运等 |
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| 10:30 |
学习野外辨别方向 |
钟表法、立竿见影法、植物观察、指南针等 |
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| 12:00 |
集体午餐 |
餐后午休1小时 |
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| 下午 |
14:00 |
精英团队拓展训练 |
小队协作制造罗马战炮，再现远古劳动人民手工智慧；高空断桥、攀岩；天网、浪桥、浪船等海事训练科目 |
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| 17:30 |
降旗 |
营地举行 |
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| 晚上 |
19:00 |
小队时间 |
回顾和总结三天的活动、成长记录 |
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| 20:00 |
创新训练：时空隧道 |
考验团队的创新思维 |
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| 21:00 |
分享、感谢会 |
好东西要和大家一起分享 |
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| 21:30 |
训练笔记 |
个人总结 |
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| 22:00 |
就寝 |
寝室 |
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| 第四天 |
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6:30 |
吹哨起床、整理内务 |
要求15分钟内完成 |
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6:45 |
晨间活动 |
热身操、晨跑、队列操练等 |
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7:15 |
内务晨检、集体早餐 |
“流动红旗”评比 |
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8:00 |
升旗、晨誓、 |
营地举行，唱营歌； |
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| 上午 |
内务评比 |
颁发“流动红旗” |
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8:30 |
集合出发 |
乘快乐大巴至桃源谷 |
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10:30 |
野外定向寻宝 |
锻炼实际使用指北针和地图辨别方向的能力，小队竞技熔炼团队协作精神 |
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岩降 |
利用专业（UIAA或CE认证）登山绳索器材从15米高的垂直岩壁滑降 |
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| 下午 |
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翡翠峡溯溪 |
小队协作互助，培养激流勇进的精神 |
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17:30 |
乘车返回 |
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19:30 |
轮流洗澡 |
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20:40 |
集体晚餐 |
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| 晚上 |
21:30 |
小队时间 |
小队总结、写训练日记 |
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| 22:00:00 |
就寝 |
寝室 |
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| 22:00 |
就寝 |
帐篷露营 |
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| 第五天 |
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| 上午 |
6:30 |
吹哨起床、整理内务 |
要求15分钟内完成 |
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| 6:45 |
晨间活动 |
热身操、晨跑、队列操练等 |
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| 7:15 |
内务晨检、集体早餐 |
“流动红旗”评比 |
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| 8:00 |
升旗、晨誓、 |
营地举行，唱营歌； |
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| 内务评比 |
颁发“流动红旗” |
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| 8:00 |
连环城训练 |
善用团队的智慧解决个人无法解决的问题。 |
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| 小队时间 |
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| 10:30 |
幸福团团转 |
松鼠大树、驿站传书等快乐拓展科目学习 |
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| 12:00 |
集体午餐 |
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| 13:00 |
团队午餐 |
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| 下午 |
17:00 |
才艺比拼 |
充分展现个人风采 |
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| 闭营大会 |
邀请家长参加，活动分享、总结、表彰、感恩，闭营。 |
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暨成果汇报 |
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（展夏令营筹委会有权依据实际情况调整学习内容及顺序） |
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